Del Perfeccionismo

El perfecionismo es un tema que atañe a muchos, inclusive lo que piensen que no tienen ningún problema acerca de ello. Muchas veces nos encontramos juzgando, opinando, comparando, y cuando lo hacemos, lo hacemos en base a un "ideal" una imagen preconcebida y cristalizadas en nuestra memoria. El perfeccionismo es un "valor" muy arraigado en nuestra sociedad que por un lado nos ha llevado a "controlar" un mayor número de cosas en nuestro mundo y a mejorar las ya existentes, pero este valor llevado a las relaciones, a la pareja, a el trabajo, a nuestra auto-imagen y al mundo en general, ha traído decepción, frustración, depresión y otras miserias humanas, y humanas digo pues que un perro, un gato no tienen este problema de "estar a la altura de".

Se me ocurre decir que "el perfeccionismo" se podría ser la base del trastorno obsesivo compulsivo o TOC pues la angustia extrema de darse cuenta que uno mismo tiene un problema es el problema del TOC en sí. El saber que somos obsesivos exesivos en algo de manera compulsiva o no se convierte en "el problema" del problema.

La Wikipedia dice:"Obsesiones: son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que son egodistónicos, es decir, que no son experimentados como producidos voluntariamente, sino más bien como pensamientos que invaden la consciencia y que son vividos como repugnantes o sin sentido. El enfermo realiza intentos para ignorarlos o suprimirlos, a veces sin conseguirlo.

Son "egodistónicos" pues el valor del prefeccionismo está en el consciente colectivo o en el subconsciente de la persona, son parte de sus principales creencias mas profundas y por ello gobiernan todas sus conductas involuntarias o no e inclusive sus aptitudes. Para el Biodecodage fisiológicamente se encuentra en el tálamo.

La fisiológia del TOC o de todo perfeccionista sería: creación de imagenes involuntaria provenientes del inconscinte, estas imagenes internas generan estados internos, y estos estados internos crearán pensamientos relativos "a" así realizando un "lazo" o "bucle", se autoinduce una imagen negativa de la situación o de si mismo pues: "no se ajustas a los criterios preestablecidos".

La Acción: correcta sería : >Cambiar las imágen a imágen positiva y cambiar la sensación a sensacion/es de placer y goce, ayudandonos con un dialogo interno constructivo y positivo del tipo "Mi mejor amigo", todo dentro de una realidad objetiva pues no podemos cambiar lo que piensa el "otro" o lo otro, solo podemos cambiar-nos a nosotros mismo lo que pensamos, nos decimos y sentimos.

Foto: Abraham Maslow, uno de los padres de la psicología transpersonal, un hombre lleno de bondad y humanidad.
Imagén de Nadien: Baobab Consultores

Cuando el Cuerpo Grita lo que la Mente Calla

El cuerpo es el dominio de la mente inconsciente, o lo que es lo mismo, la mente subconciente es el cuerpo o parte de el, afirmo esto y me basoen que nada mas la piel corresponde al mismo nivel embrionario que nuestro cerebro y que nuestro sistema nervioso. El ectodermo es la ultima lamina del embrión que luego crea y desarrolla nuestra piel, nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso, lo que quiere decir esto que comparten una misma raíz embriológica.

De un post en Facebook de mi amiga, terapeuta y colega Yovana Moreno copio este titulo.Nada mas acertado que esto. La Biodescodificion y otras disciplinas se especializan en ello al detalle, su objeto de estudio se especializa en como el cuerpo o nuestra mente inconsciente se comunica con nosotros. El cuerpo habla lo que la mente consciente no sabe expresar, hacer o decir. El síntoma, sea este una conducta, un trastorno mental, o enfermedad física, es un "mensaje", es una "solución" que nuestra biología o cuerpo le da a todos aquellos problemas que vivimos pero que no tuvieron respuesta en su momento.

El síntoma y su recurrencia es una tentativa de solución a aquello que aun espera respuesta en el sótano de nuestro subconsciente. Para descubrir la clave, el código de entrada, la llave, o decifrar el mensaje necesitamos adentrarnos en la oscuridad de nuestra mente, el inconsciente.

El inconsciente es producto de todo aquello que nuestra mente consciente no sabe resolver y que como la necesidad queda insatisfecha se va depositando en la mente y en el cuerpo esperando su futura solución, satisfacción, respuesta; esta respuesta que nuestro ser necesita es un "alimento" ,"estimulo" o "intensión positiva" como la PNL o programacion neuro-lingüística nos lo indica, y si, aunque paresca absurdo y en esto la PNL nos ha dado un gran aporte, toda enfermedad, síntoma, conducta tiene una "intensión positiva", descifrarla, descodificarla es recuperar la salud, recuperar el equilibrio y bienestar.

El camino del autoconocimiento es el mismo camino que el del descubrimiento de todos los mensajes que nuestro cuerpo emite y envía, aveces los sucesos o momentos que vivimos hablan de ello pues no por casualidad sino por "causalidad" atraemos o nos orientamos hacia persona, situaciones y ambientes que de alguna manera hablan o se relacionan con el síntoma, trauma o necesidad no satisfecha. Aquí las personas, los ambientes, los eventos o situaciones que vivimos se convierten también en "síntomas a descodificar" o interpretar su razón u objeto inconsciente que persigue.

Ahora podemos mirar el mundo y lo que nos sucede con esta nueva lente para asi descubrir la intesion positiva, el mensaje, la informacion que nos trae todo aquello que experimentamos y vivimos, sea enfermedad, conductas, experiencias y personas cercanas, para dar respuesta o solucion y asi llegar a niveles mas altos de satisfacion y bienestar.