Toda neurosis y estrés proviene de nuestra actual forma de
vida, tenemos de existencia 45.000 años aproximadamente, de los cuales desde
hace unos 50 años atrás o más, vivimos de una manera neurótica, desenfrenada y
estresante. Nuestra biología aún no ha podido adaptarse a este ritmo post
industrial o era de la información. El TDAH o síndrome de hiperactividad es
un ejemplo.
No solo la sociedad nos imprime unos ideales irreales no
posibles de cumplir en su totalidad, si no que además nos exige un estado de
ánimo estupendo, mucha cortesía (de la cual se ha perdido hoy día) y buen
ánimo; cosa que fisiológicamente no es posible ni natural. Todas las emociones
tienen un sentido, una función, encontrar lo nos da realización.
La depresión y estrés no son mas que síntomas que tiene la
sociedad moderna de su enfermedad. La depresión misma es una tristeza antigua
que se ha cronificado pues la sociocultura no te permite estar triste, llorar o
sentir pena. No. Tienes que estar alegre, optimista, risueño, simpático o cortés
todo el tiempo, como una máquina o robot. La tristeza tiene un fin y objetivo,
retrotraernos de nuestro hacer,
apartarnos de la acción para “digerir” “aceptar” y “reconducir” lo que
nos pasa, lo que nos acontece, para poder luego readaptarnos a la vida.
Pero no, la sociocultura moderna nos llena de ansiolíticos,
antidepresivos, estupefacientes, pues nos necesita que estemos productivos 24 h al día, son “drogas” también no olvidemos...
y a quien
se le ocurra buscar una alternativa dentro de las drogas entonces es
reprendido, perseguido y encarcelado por las fuerzas represivas y policiales.
Toda droga trae un problema, una adicción perjudicial, efecto secundario vano.
El Ser humano no necesita mas que buen alimento, educación,
afecto, trabajo y ocio saludable. Las drogas o adicciones (obsesiones como el
football), malos ambientes de trabajo y el ocio insano están acabando con la
salud y bienestar de la gente.
Debemos despertar, comenzar en un caminar hacia lo esencial,
lo básico y nutrición. Acercarnos a gente de buena vibra, preguntarnos sobre
cual eran los pasatiempos o juegos que nos gustaba hacer cuando éramos pequeños
y retomarlos, ir mas a menudo a la montaña y reconectarnos con la naturaleza,
caminando descalzo por ejemplo. Hablar de nuestro problemas con un buen amigo o
con nosotros mismos, con una carta para mi mismo por ejemplo. Atraer un buen
trabajo o propiciarlo, crearlo. Saber
vivir es un arte, una creación donde tu debes ser quien plasme, pinte y esculpa
su propia vida.
imagen: http://soyneurotico.com/ Jack Nicholson en el Film del libro "El resplandor" o "The Shining"de Stephen King
