La importancia de hacer de Vago

Hacer el vago es una de las no actividades más importante que podemos hacer, es el verdadero momento de creatividad, expansión, crecimiento...Este nombre no proviene de una persona "vaga", proviene de uno de nuestros principales pilares de nuestro sistema nervioso autonómico: parasimpático tónico o "vago" tónico...la regeneración celular, desintoxicación, reparación de tejidos, reciclaje de aminoácidos, minerales, etcétera  es gracias al él... 

Cuando decimos esta persona es un "vago" nos referimos a alguien que no tiene deseos de colaborar, ni consigo mismo ni con la sociedad, es una persona preocupada de su comodidad y no se preocupa, mucho menos se ocupa de ninguna labor. Vive del cuento, es un vividor! Vagar por las calles es un verbo derivado de esta palabra que da la imagen de desvío, sin rumbo, perdido.

¡Pues realmente "Vago" es todo lo contrario! El nervio vago, también conocido con nervio cardioneumogástrico es el par craneal 10º  de los 12 nervios conocidos como pares craneales. Se extiende desde el bulbo raquídeo, base del cráneo, baja por el cuello alcanzando las primeras costillas y ganglio estrellado, atraviesa la faringe, los bronquios, el hígado, el corazón, y el estómago, entre otros órganos, algo muy importante: inerva los músculos diafragmáticos, 80% responsables de la respiración.  Las lesiones o trastornos en  (desde un simple bloqueo por tensión muscular o fascial hasta un traumatismo) el nervio vago con lesión puede generar dificultar para tragar, disfonía y voz ronca, problemas digestivos o respiratorios, problemas de eliminación de toxinas (evacuación), otros.

En cualquier enfermedad o traumatismo, el nervio Vago o décimo par craneal es que se activo para ayudarnos en la recuperación

Foto tomada de: De10.mx https://de10.com.mx/vivir-bien/2017/07/22/feliz-dia-de-la-hamaca-relajate-y-disfruta-del-verano

Hacer el vago es lo más importante que podemos hacer, es el verdadero momento de creatividad, expansión, crecimiento, rejuvenecimiento... Este nombre no proviene de una persona "vaga", proviene del pilar principal de nuestro sistema nervioso autonómico : parasimpático tónico o "vago" tónico...la regeneración celular, la recarga de energía es gracias al él... Al Meditar, o concentrar la atención en un punto, en un mantra, en una idea, estamos basculando del sistema nervioso simpático, del estrés al Vagotónico, obteniendo todos sus beneficios.

El estrés es bueno siempre en su justa medida (el deporte por ejemplo) y cuando compensamos con una buena sesión de hacer el "Vago" nos recuperamos y regeneramos...